ダイエットサプリについて質問です。 食前、食後、何分前なのか書いて

ダイエットサプリについて質問です。
食前、食後、何分前なのか書いておらず、1日1袋(6粒)程度を目安に召し上がり下さいと書いてあります。
一体いつ飲めばいいのかわからないので、どなたかオススメの時間帯があらましたら教えて下さい。
成分は
ビール酵母/プランタゴオバタ種皮末/セントジョーンズウォート/クロムイースト/セレンイースト/鉄分/亜鉛イースト/マグネシウム/カルシウム/サラシア・レティキュラータ/ギムネマシルブスタ/キダチアロエ/トウガラシ/ビタミンA,B1,B2,B6,D/キトサン(かに)
そして、主に甘いものや油っぽいものが好きな方をサポートとゆーのが書いてあります。
宜しくお願い致します。



ご質問のサプリの名称が分かりませんが、『甘いもの』『脂(油)っこい』もの系に有効なサプリは、たいてい『食前10~20分前』です。
食後でもまったく効果がないというわけでもないですが、やはり食物を体に取り込む前が有効だと思いますよ^^
『食べている最中』でも大丈夫だそうです。
サプリは薬ではないので、基本、いつ飲むかが表示されているものは少ないですが、食後に飲むものは少ないと思います。