便秘に効果的な酵素商品を教えてほしいです。 酵素が便秘に良いと聞い

便秘に効果的な酵素商品を教えてほしいです。 酵素が便秘に良いと聞いたので、購入を考えています。しかし、ネットで検索してみたら酵素商品も酵素液やサプリメントなど多々あるので、どれを購入したら良いか迷っています。
ダイエットが売りの酵素液は多々あるのですが、便秘解消に効果的と言われている商品はどれなのか、また商品の口コミをお伺いしたいです。



酵素は便秘に効果的ですよ!
結構色んな酵素商品が便秘解消を推してる気がしますが・・・
どちらかというと酵素ダイエットはファスティングをすることで効果が上がるそうですよ。
しかし、便秘解消に関しては代謝促進効果があるので、消化や排出機能を高めてくれるので、
飲むだけで効果はあると思います。
私は知人の薦めで「毎日酵素」という酵素液を飲んでいます。
飲みやすくて良いですよ。
飲み始めてから、快便ですしお腹がスッキリしたような感じがします。
口コミサイトもたくさんありますので、参考にしてみるのもいいかと思います。
◆酵素かどうかは分かりませんが、私も便秘でとても辛く友人に相談した所、食物繊維入りの青汁を飲んでいるとの事。私も試した所、少しづつ効果が現れ今は、ダイエットも兼ねて野菜中心の食事+青汁(食物繊維入り)で解消しています♪私のお勧めは、ヤフオクで1箱¥380で購入した 「 大麦若葉青汁100% 新鮮粉末 」 が1番のお勧めです!色々な青汁を試してみましたが、青汁臭くなく、抹茶風味で飲み易く、それに価格も安い!ので長く続けられてとても気に入っています。更に余計な食品添加物も無添加で、しかも残留農薬も不検出なのも安心できます!粉末なのでお好みの濃さに加減できるので更に良いです。家族皆でお茶代わりに飲んだり、今の季節は「ホット抹茶オーレ風」や蜂蜜を入れて「はちみつ青汁」にして楽しんでいます♪確か送料も6箱迄送料は390円位だったと思います。余計なお世話かもしれませんが、一度試してみては?便秘早く良くなると良いですね!
◆リンゴやキャベツなどの生野菜も酵素がとれるのでおすすめですよ!
健康補助製品を利用されるのも良いかと思いますが、私はできるだけ“自然の物を食べる”ことが結局は本来の身体の調子を取り戻すのには良いという結論に至りました。便秘やダイエットへの効果を謳う色々な商品がありますが、どうも得体が知れないですし、何事も“適度”に摂取するのが良いと思っています。
リンゴは、便秘治療で有名な先生もテレビで勧めておられましたよ!昔から「一日1個のリンゴは医者いらず」と言われるそうで、ペクチンが便秘に良いそうです。生の野菜や果物に酵素が多く含まれるので私は生で食べますが、ペクチンを増やすなら温めた方が良いとのこと。
私は毎朝リンゴ・バナナ・ヨーグルト・蜂蜜・牛乳をミキサーにかけて飲む習慣を付けました。蜂蜜は、ヨーグルトの乳酸菌を増やすオリゴ糖です。生のレタスかキャベツ(=食物繊維と酵素たっぷり!)を一枚食べてからジュースを飲むと、腸への吸収と血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるので便秘やダイエットにも効きます。結構お腹が張るのでパンの食べ過ぎも防げて一石二鳥…
私も重度の便秘で色々試しました。本やテレビ、ネットで自分なりに勉強した結果以下が大事だと気付きました。
1.ちゃんと病院で治療を受ける(便秘にも色々な原因があるからです。ひどい場合は結構怖い原因もあります)
2.野菜や果物、繊維を含む食品(症状により不溶性・水溶性は使い分ける)を積極的に食べる
3.たっぷりの水を飲む
4.よく噛んで、腹八分
5.野菜、汁物、タンパク質、炭水化物の順に食べる
6.ストレスをためず睡眠を十分にとる
6はなかなか難しいのですが、薬治療との併用で少しずつ良くなっています。
便秘でなくても、上記を毎日心掛けるだけで本当に身体が変わりますよ!自然に痩せますしね。
本来のご質問と少しずれてしまいましたが、ご参考までに。