最近便秘というか、便がでにくいんだ。運気が悪いのかなあ?だれか便

最近便秘というか、便がでにくいんだ。運気が悪いのかなあ?だれか便秘の時にした方がいいこと教えてくれないかな? ちなみに運気がよくなる方法でもいいので。



今晩は
下腹部を温めたら腸の動きがよくなりますよ^^
日頃、冷やさないように気をつけましょう。
困った時はホカロンを
当ててみるとかドライヤーで火傷しないように気をつけ
熱風で温めると出やすくなりますよ。
頭のてっぺんは便秘に効くツボがあるので押すのもいいと
思います。
毎朝、プレーンヨーグルトにバナナ1本入れて食べるのも
オススメです^^
運気が上がる方法ですか?
毎朝、家中の窓を開け15分は換気が有効です^^
不用品は捨て掃除しましょう(特に玄関と水周り)
寝る前にご先祖様、周りに人達に感謝して
「自分は運が良い」とプラス思考になることですね^^