おでこのニキビがどうしても治らない。 高校生です。女です。 シャン

おでこのニキビがどうしても治らない。 高校生です。女です。
シャンプーリンスも意識して
しっかり洗っているし
洗顔もニキビ予防用のを使っているのに
治りません。汚いです。
オロナイン軟膏が効くと知って塗ってもまるでダメです。
いつもならすぐに回復するのに、
ここ2ヶ月は汚いままです。すごくコンプレックスです。
部活がおでこを出してやらなければいけない競技なので凄くおでこを出すのが嫌です。
こんなに汚いのは私だけで、すごく嫌です。
良い改善法はありますか?
食べ物、薬、洗顔料、化粧水、アドバイスがあれば
是非お願いします。とにかく早く治したいです。



私の体験から申し上げますと、
まずは自分で出来る最低限の事を
確実にする事が非常に大事だと思います。
家で簡単に
出来ることとしては、
洗顔は37度〜38度のぬるま湯で行うこと。
湯船に浸かる時は、
41度以上の温度設定にしないこと。
→こうする事で、保湿に必要なお肌の油分まで逃げる事を防ぐことが出来ます。
合わせてお風呂上がりや、
洗顔後に冷水で顔をすすいであげると
毛穴が閉まり、ニキビや肌荒れが起きにくくなります。
それともう一つ
わたしがオススメするのは、
「さつまいも」
を食べることです。
サツマイモは、
いも類のなかでは
ビタミンを豊富に含んでいます。
ビタミンは、
カラダの代謝をよくし、
肌の疲労回復機能、再生機能
を促してくれます。
これだけでも十分
肌荒れやニキビに良いのですが、
さつまいも
はそれだけではありません!
サツマイモには
豊富な食物繊維が含まれています。
食物繊維には、
便秘解消作用があります。
従って、
さつまいもを食べることで、
腸内環境を健康になり
カラダの内側からも、
綺麗になる事ができます。
参考になれば幸いです。

それと、
今ちょうど
ニキビや肌荒れに悩む人や、
美肌を維持したい人の為に、
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真剣に美肌になりたいと思っている
質問者さんにも是非読んでいただきたいです。
ここでは書ききれない
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◆私の妹と全く一緒です。
ニキビが治らなくて悩んでいたんですが
私と一緒に雪肌精を使ってから
プルプルの弾力ある肌になって
ニキビも治ってきました。
ただ雪肌精は化粧水だけで
5,000円はするので親御さんに
相談するか…
妹ブランドの雪肌粋は半分以下の
値段で買えるのでいいと思います。
雪肌粋はセブンイレブンで買えます。
ただ個人差はあるのでご参考までに。
◆ニキビは皮膚疾患です。必ず皮膚科を受診なさってください。
ひょっとして前髪がすごく当たってしまっていませんか?
それでは治りません。
隠したくても上げていた方が治りは圧倒的に早いです。
またスタイリング剤も悪化させる要因ですから控えてください。
あとは食事。良いものを摂るのも大事ですが、悪い物を徹底排除してください。悪質な油脂や糖分は敵です。
◆ニキビは皮膚疾患です。
必ず皮膚科を受診なさってください。
保険内診療です。
化粧品はあくまで化粧品。治療薬ではありません。
適切に使って調え、ニキビができにくく治りやすい肌に導く事は出来ます。
プロアクティブはどちらにしても肌に強過ぎるのでお薦めしません。
市販のものを買うにしても、ニキビ用より敏感肌用を選ぶと良いですね。必要以上の殺菌は必要ありません。
ファンケルやアクセーヌがお薦めです。

このあたりを参考に
ニキビは早くは治りません
1ヶ月~半年は時間をかけて根気良くケアを続けましょう
個人的にはビタミンCのサプリメントを「毎日」飲むことをオススメします
DHCでもファンケルでもいいですが、数百円で売ってます