便秘薬についてお伺いします。 以前痔になり肛門科を受診した際、軟便

便秘薬についてお伺いします。 以前痔になり肛門科を受診した際、軟便剤を処方されました。その軟便剤が自分に合っており市販薬で似た薬を探してます。内容は、
この薬は4種類の薬を混合しています。
ジアスターゼ「ニッコー」
センブリ・重曹散
酸化マグネシウム(山善)
パントシン細粒50% と表記されていました。
因みに週一でコーラックを服用しないとほぼ出ない頑固な便秘持ちです。コーラックだと毎回腹痛に耐えないといけないのが苦痛で…またヨーグルトや納豆も好きでよく食べますが特別効果はありません。
薬だけ貰う事はできないみたいなので薬局で買える上記のような便秘薬(軟便剤)等あれば教えて頂けると幸いです。宜しくお願いします。



処方されたお薬は、原因の追究をせずとりあえず数うち当たれというものです。
なので、まずは代表的な軟便剤として、これが良いかなと思います。
もしこれで改善されるようであれば、水溶性食物繊維、水分不足が原因の便秘でしょう。
海藻類と、食事の際コップ一杯の白湯を飲めば改善できると思います。
◆酸化マグネシウムだけで勉が柔らかくやります。便に水分を呼びこみます。