22歳学生なのですが、過敏性腸症候群・心因性頻尿・社会不安障害の排

22歳学生なのですが、過敏性腸症候群・心因性頻尿・社会不安障害の排尿恐怖症でしょうか? 授業の前には必ず個室にこもります
誰もいないトイレでなら普通に立ちションできるのに、誰かが用を足していたり、用を足そうとしたときに誰かが入ってきたら落ち着いて立ちションできません
そこで最近は授業の前に男子トイレの個室を利用するのですが、便意も催します
出るときもあれば出ないときもあるので、おそらく心因性のものだと思うのですが、どうなんでしょうか?
授業中は便意はないが、尿が漏れそうな気がして、股間をズボンの上から押さえることが多々ありますが、漏らしたことはなく気のせいなんです
神経質なだけでしょうか?
過敏性腸症候群、心因性頻尿、社会不安障害の排尿恐怖症・・・僕の症状はどれに近いといえますか?



とりあえずミネラルや繊維質を取るようにして、
心因性と考えてる時点で、症状は酷くなるから
本当に便秘/下痢なら、即効性の市販薬を朝飲むとか、
休みの朝飲んで1日潰す。
便意が解消できたら、尿意はしばらく独りでしてもいいけど、
いっそ1コマ ガマンする習慣で
終わったらトイレ駆け込むなり、
出す習慣付けは、遅いけど
せめて働く前に付けないとね。
とにかくガマンすれば、隣室に人がいても出すしかないし、
恥かいても教室抜け出すなりした方が、
働き出してから、まだ習慣付いてない、
なんて状態よりはいいと思うよ。適当な回答でゴメン。
◆回答ありがとうございます
心因性のものは考えれば考えるだけ酷くなるので悪循環ですよね
学校の保健の先生に相談してみようと思います