貧血なのか、眠気とだるさとめまいがあります。 誰かと話している時も

貧血なのか、眠気とだるさとめまいがあります。 誰かと話している時も眠気がすごくって寝てしまいそうになります。
生理中っていうこともあるのでしょうか?
調べたら、慢性の貧血と出るのですが、今まで検査で貧血で引っかかったことは1度もありません。
たちくらみで倒れそうになることはありますが。
なにか効く食べ物とかおすすめの鉄分補給のサプリメントとか教えてもらえると嬉しいです。



私も貧血体質で長い間辛い思いをしましたが、
現在は、沙棘ジュースのおかげで
体が生まれ変わったようです^^
鉄分含有量がすごいのです。
かつては、座って立つ動作も毎回立ちくらみがあるほどでした。
一日テーマパークや買い物も絶対無理でした。
でも今は一日買い物したり子供とキャンプしたり
楽しめるようになりました^^
薬に頼らず、自然に近い飲み物で体が
生き返り、本当にいいものに出会えたと
嬉しいです。
この喜びを沢山の方に知ってもらいたいと思い、
ブログに綴っていますのでよかったら
覗いてみてくださいね。
沙棘ジュースについて
◆酸棗仁湯をお勧めします。体力低下から極端に回復します。食欲が増します。
◆こんばんは。
鉄が不足していないのに鉄分のサプリなど摂れば副作用に見舞われ
ますよ。
生活リズムの乱れ、睡眠、栄養バランス等を整えるのが先決です。
立ちくらみなんかストレス感じながら生活すれば毎日でも
起こりますよ。
貧血は倒れたの見た事ありますが2度ともバシャンと一気に
崩れ落ちます。
布団から起き上がってクラクラ程度ではありません。
ご自愛を