便秘 えのき

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今日の食事について。 20歳女157cm・55kg 健康やダイエットを意識

今日の食事について。 20歳女157cm・55kg 健康やダイエットを意識しているものの、炭水化物を抜いたりすると反動で甘いものをたべすぎたりしてしまうので、 普通の食事をしっかり取ろうと考えています。 今日の食事について、感想 指導お願い...
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1才3ヶ月の子供のご飯について。 私自身、えのき茸が好きでよくご飯に

1才3ヶ月の子供のご飯について。 私自身、えのき茸が好きでよくご飯に使っていますが、子供にはまだあげていません。 椎茸、しめじしかあげていませんが、他のきのこはあげても良いのでしょう か? また、油はごま油、オリーブ油等はいつ頃からあげられ...
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これは、太りますか? 朝、シリアル&牛乳 (シリアル40g、牛乳はシリア

これは、太りますか? 朝、シリアル&牛乳 (シリアル40g、牛乳はシリアルが浸らないていど)×1 昼、シリアル&牛乳(↗︎と同じです。)×1 夜、コンソメスープ 大きめの器に×3 コンソメスープの具材は。。。 白菜、ジャガイモ、えのき ひき...
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便秘気味なんですがどうしたらいいですか><? いつも快便なのですが

便秘気味なんですがどうしたらいいですか><? いつも快便なのですが ここ3,4日ほどなぜか便意がなくて夕方したくなっても学校だったので我慢してました 昨日使をしようと思ったら、硬くてなかなかでません お尻から少しでてるのになかなか出ません ...
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腸閉塞にならない為の注意点を教えて下さい。 二週間前に義父が腸閉塞

腸閉塞にならない為の注意点を教えて下さい。 二週間前に義父が腸閉塞による吐瀉物を肺に詰まらせ 肺炎で亡くなりました。 その時の医者の説明に 腸閉塞の原因を聞き 当てはまるためにとても怖くなりました。 今50歳ですが19歳の時に盲腸の手術をし...
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やせ型の人が、ダイエット目的ではなく、便秘解消・冷え性緩和・総コ

やせ型の人が、ダイエット目的ではなく、便秘解消・冷え性緩和・総コレステロール低下の目的で、玉ねぎ氷・えのき氷を取りたいのですが、健康上問題はありますか? 極端な事をしなければ、全く問題ない筈ですよ。
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お金が掛からないで野菜を食べる方法 自分は学生ですが、今まで気にし

お金が掛からないで野菜を食べる方法 自分は学生ですが、今まで気にしたことなかったんですが 最近肌荒れが酷いのと便秘気味で野菜不足に初めて直面しています 家は節約のため野菜はほとんど出ません 月5000円のおこづかいで上手いこと野菜を食べる工...
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下痢の原因は? 21時頃、いきなり下痢に襲われました。 普段からお腹

下痢の原因は? 21時頃、いきなり下痢に襲われました。 普段からお腹は強い方で下痢や便秘にはなりません。 突然のことでとても驚いたのですが、原因はなんだったのでしょう? 本日の1日の食事です。気になることも付け足しました。 ◆朝食 6:40...
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低カロリーでヘルシーな料理を教えてください。 今、妊娠5ヶ月なんで

低カロリーでヘルシーな料理を教えてください。 今、妊娠5ヶ月なんですが、 最近食べ物がおいしくなってきて、1ヶ月で3キロも増えてしまいました。 便秘がちなので、野菜はしっかり とるようにしてますが、 主食になるようなおかずで、太りにくい料理...
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下剤をやめたい。 便秘症で下剤(ミルマグ)を服用していましたが、お腹

下剤をやめたい。 便秘症で下剤(ミルマグ)を服用していましたが、お腹が痛くなって下痢を繰り返してしまうのでやめたいです。 しかし、下剤服用しないと便秘が5日続きます。便座に10分以上座らないと出し切れません。 腸のマッサージ、水分補給、運動...