便秘 アーモンド

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ダイエット中です、足りない栄養素(食材)教えて下さい。 朝食…さつ

ダイエット中です、足りない栄養素(食材)教えて下さい。 朝食…さつまいも1本、しょうがはちみつ湯 昼食…りんご1個、きんぴらごぼう 夕食…納豆または白身魚または鶏胸肉を日替わりで。プ ラス白飯少々とサラダ。玄米に変えようと思っています。 間...
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[急いでます]「一日で12キロ太った」 15さいの女子です。小6で最高

#「一日で1.2キロ太った」 15さいの女子です。小6で最高身長151センチで52キロでした。元々ハーフだった私は結構デブとか名前とかでからかわれ自分自身が嫌いでした。 そんなある日お母さんが高血圧でダイエットをはじめてジムを通うようになり...
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腸内環境を整えるには ? もう何年もバナナウ○チなんて出ていません

腸内環境を整えるには ? もう何年もバナナウ○チなんて出ていません。 便秘はありませんが、拭いても拭いても…です。 健康診断は異常無し。 豆乳ヨーグルトもビオフェルミンも何ヶ月か続けましたが効果無し。 ストレス過多が大きな原因だという自覚は...
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38歳女性です 胃に溜まるガスについて質問です。 下腹部が張るので

38歳女性です 胃に溜まるガスについて質問です。 下腹部が張るので婦人科に行ったところ、胃腸にガスがたまっていて今の状態では 超音波で検査してもガスが溜まりすぎていて何も見えないと のと言われました。 とにかく胃が弱っているらしく、胃に大量...
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生理前の痛み(腰回りとたまに子宮がチクチク)が今あるんですが これ

生理前の痛み(腰回りとたまに子宮がチクチク)が今あるんですが これでも婦人科いっても大丈夫でしょうか? 正直いけるかなって感じですが・・・ こんな症状で行っても大丈夫なのか心配で質問しました 生理が始まってなければ大丈夫でしょうか ◆...
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腹痛が治りません おへそ周りのあたりが痛く昨日の夜中から痛みが引き

腹痛が治りません おへそ周りのあたりが痛く昨日の夜中から痛みが引きません 対処法や原因を教えて下さい 別の質問にも回答しましたが、自律神経の乱れが【過敏性腸症候群】になり、腹痛を伴う便秘や下痢を交互に繰り返すようになるのです。 ストレ...