便秘 エビオス

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この三日間・三食パスタしか食べていませんでした。乾麺と味付けは全

この三日間・三食パスタしか食べていませんでした。乾麺と味付けは全部レトルトでした。 お腹は膨れっぱなしなんですが、便通が全く出ません。水分は大量にとってはいます。 食物繊維を、と思い本日キャベツやもやしを食べましたが便秘です。 どうすればよ...
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ひとり暮らしでずっとこの食事なんですが、この食事の栄養バランスで

ひとり暮らしでずっとこの食事なんですが、この食事の栄養バランスで足りない物はなんですか? 味付け変えるだけで食べるものは大体毎日同じです。 朝ごはん 食パン1枚、豆乳150ml、牛乳150ml、サプリ(ネイチャーメイドのマルチビタミン、カル...
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ダイエットについて。 運動はしています(ジム通い) が、食事について

ダイエットについて。 運動はしています(ジム通い) が、食事についてです 平日の主な食事は以下の通りです。 朝:牛乳、きなこ、黒ゴマ、青汁、オリゴ糖をシェーカーに入れてシェイク して飲んでます。その後、ヨーグルトドリンクと酢を混ぜたものをコ...
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サプリメントに詳しい方教えてください! 体の疲れが出やすく、太りや

サプリメントに詳しい方教えてください! 体の疲れが出やすく、太りやすくなったアラフォー女子です。 最近、疲れを取るため、太らないためにサプリメントを試すようになりました。 仕事でお酒のお付き合いが多かったので、初めはハイチオールCで、二日酔...
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整腸剤のミヤリサンについて。 私はニキビが出来やすい体質で、常に複

整腸剤のミヤリサンについて。 私はニキビが出来やすい体質で、常に複数のニキビが絶えません。 食生活は特に乱れているわけではありません。 ここ1ヶ月程ですが、エビオス錠とナットウキナーゼサプリを飲み始めてから腸内環境が整ってきたのか肌の状態が...
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納豆菌配合の胃腸薬について 私は幼い頃から過敏性腸症候群のガス型+

納豆菌配合の胃腸薬について 私は幼い頃から過敏性腸症候群のガス型+下痢型で悩まされていて 基本的に何を食べてもお腹の調子が悪くなります。 そこで幼い頃から病院で胃腸薬を処方して貰ったり、市販の薬を何十種類と飲んできました 数年前に新ビオフェ...
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バジルシードって便秘に効果があると聞いたので試しているのですが、

バジルシードって便秘に効果があると聞いたので試しているのですが、まったくスッキリしません。 スプーン一杯より少し少ないくらい(スプーンはコンビニなどでもらえるプラスチックのもの)を飲んでいるのですが、量の問題?でしょうか? そもそも、バジル...
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エビオス錠について質問があります。 体力がないので、父からエビオス

エビオス錠について質問があります。 体力がないので、父からエビオス錠を勧められました。 しかし父が「これはいいぞぉ〜!」と言っていた割に効能らしきものがないです(´;ω;`) お通じはなくなるし、お腹はパンパンに張ってしまいまるで臨月です(...
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便秘とダイエットにいいお米は? 少し前まで玄米だったのですが、生理

便秘とダイエットにいいお米は? 少し前まで玄米だったのですが、生理入ってから便秘がひどくなり困っていて…もち麦がいいときいたのですが…どうなのでしょうか? 朝は白湯やお水…バナナやス ムージーやヨーグルト食べております。 エビオスを飲...
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便秘症のひとにお伺いします。 硬い便が詰まって出ない時はどうしてい

便秘症のひとにお伺いします。 硬い便が詰まって出ない時はどうしていますか? ドラッグストアに売ってるエビオス錠を毎日飲むと便秘改善しますよ。 市販の自然の胃腸薬です。 ◆本当に硬くて大変な時は、緊急措置として浣腸します。 あまり硬いま...